BRUCE LEE AM SCHAUINSLAND
Hallo, ich heiße Bruce und freue mich über Ihren Besuch!
Seit Jahren gebe ich in Kappel Kurse zur Selbstverteidigung. Viele meiner Kunden sind schon mal in einer gefährlichen Situation gewesen oder wurden Opfer eines tätlichen oder verbalen Angriffs. Doch immer mehr wollen sich in Selbstverteidigung auskennen, bevor etwas passiert. Das ist natürlich die richtige Einstellung. Denn Selbstverteidigung ist die beste Waffe, wenn man verbal oder körperlich angegriffen wird.
Wie wir ständig aus den Medien erfahren können, sind solche Übergriffe nicht allein auf soziale Brennpunkte konzentriert, sondern kommen auch beim Shoppen in überfüllten Kaufhäusern, beim Einparken in einsamen Tiefgaragen, beim Joggen im Park oder sogar beim Autofahren vor. Die meisten Menschen sind in den ersten Sekunden eines solchen Übergriffs so geschockt, dass sie überhaupt nicht reagieren. Und genau das nutzen die meisten Täter aus.
Eine wirksame Selbstverteidigung umfasst deshalb nicht nur Schlag- und Tritt-Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten – wie Karate, Judo, Taekwondo, Kung Fu usw. – sondern die mentale Aneignung bestimmter Reflexe. Es wird erlernt, wie man seine Angst bekämpfen und verbergen kann, denn zeigt ein Mensch keine Angst, beginnen viele Angreifer schon zu zweifeln.
Am besten helfen natürlich laute Schreie, durch die schon so mancher Täter in die Flucht geschlagen wurde und durch die andere Menschen aufmerksam gemacht werden können. Eine Selbstverteidigung unter Körpereinsatz ist dann eigentlich nur noch das letzte Mittel, seine Gesundheit und sein Leben zu schützen. Vorher sollte man immer versuchen, anders aus der Situation herauszukommen, z. B. durch Weglaufen oder lautes Schreien.
Durch die offensichtliche Zunahme von Gewalt auf unseren Straßen, in den Schulen und auch zuhause ist der Andrang in meinen Selbstverteidigungskursen stetig gewachsen. Demnächst werden auch Crash-Kurse für Urlauber mit zu meinem Angebot gehören, die in ihrem Alltag keine Zeit und Gelegenheit dafür haben.
Auf dieser Seite werden Sie vieles über die Möglichkeiten und Kampftechniken der Selbstverteidigung erfahren, den einen oder anderen Erfahrungsbericht lesen können, Tipps für die Gesundheit und Fitness bekommen und wie man sonst noch die Gefahren des Alltags meistern kann.
Karate ist eine berühmte japanische Kampfkunstart, die dank Hollywood auch die westlichen Länder sehr bekannt wurde. Aber was genau verbirgt sich hinter den Traditionen dieser Sportart? Informationen hierzu in Fachbüchern auf lehmanns.de. Fachbücher über internationale Volkskunde online bestellen bei Lehmanns.de
Aufgrund seiner wertvollen Inhaltstoffe wird der Shiitake in Asien schon lange als König unter den Pilzen betrachtet. Allein sieben der acht für den Menschen essentiellen Aminosäuren befinden sich in seinem Fruchtkörper, z. B. Eritadenin. Letzteres erhöht das LDL-Cholesterin zu HDL-Cholesterin und wirkt somit der Arteriosklerose entgegen.
Es ist schon für Kinder wichtig, sich gegenüber tätlicher Angriffe von anderen Kindern oder auch Erwachsenen wehren zu können. Aber nicht nur Kinder sind an einem Training für Selbstverteidigung interessiert.
Asiatische Kampftechniken – Sport und Selbstverteidigung Beliebte Kampfsportarten Nicht nur Kinder und Jugendliche begeistern sich immer mehr für asiatische Kampftechniken, sondern auch viele Erwachsene. Es ist nicht nur der Sport an für sich der reizt, sondern auch die Möglichkeit, sich damit selbst zu verteidigen. Zu den beliebtesten Kampftechniken gehören Judo, Karate, Taekwondo und Jiu Jitsu. [...]
Die Schaukampf-Sportart Wrestling wird im deutschen Sprachraum auch gern als Catchen bezeichnet und von vielen Zuschauern im TV beobachtet. Obwohl die Mischung aus Theater und Sport sehr brutal aussieht, ist sie fast vollkommen ungefährlich.
Viele Menschen behaupten, dass Angst nichts weiter als ein Schutzmechanismus ist, der uns und unseren Geist vor möglichen Gefahren bewahren soll. In diesem Zusammenhang handelt es sich immer um ein grundlegendes Gefühl, welches in einer bedrohlichen Situation ausgelöst wird. Angstzustände können unterschiedlich sein und zum einen seelisch aber auch extern bedingt sein.